Muitas mulheres sentem dor e desconforto durante o período menstrual. Normalmente a única solução que encontramos é tomar remédios, mas você sabia que existem algumas maneiras mais naturais de aliviar esse desconforto?
Aqui estão algumas dicas muito simples que podem te ajudar nesse momento:
-Tome um banho morno
-Massageie a área
-Use bolsa de água quente
-Coma alimentos leves
-Beba líquidos
Se suas dores forem intensas e constantes, lembre-se de consultar um ginecologista.
